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Astaxanthin

Der kraftvolle Carotinoid mit vielseitigen gesundheitlichen Vorteilen

Astaxanthin, ein natürlicher Carotinoid, zeigt sich als wirkungsvolles Antioxidans mit schützenden, entzündungshemmenden und gesundheitsfördernden Eigenschaften.

Wissenswertes

Astaxanthin und seine Quellen

Der natürliche Wirkstoff Astaxanthin findet sich in Grünalgen und Plankton. Krebstiere, Schalentiere und Lachse erhalten ihre rötliche Farbe durch die Aufnahme dieses Pflanzenpigments. Astaxanthin zeichnet sich durch eine einzigartige Molekularstruktur aus, die eine umfassende Lipidschicht schützt.

Antioxidative Wirkung

Astaxanthin gilt als eines der stärksten Antioxidantien der Welt. Seine Molekularstruktur erstreckt sich durch die gesamte Lipid-Doppelschicht und schützt sowohl die Innen- als auch die Aussenseite der Zellmembran. In Studien wurde festgestellt, dass Astaxanthin die Oxidation von LDL-Cholesterin hemmt und die Werte von HDL-Cholesterin und Adiponektin erhöht.

Entzündungshemmende Eigenschaften

Astaxanthin zeigt eine entzündungshemmende Wirkung, indem es die Produktion von entzündungsfördernden Zytokinen hemmt. Dieser Effekt kann dazu beitragen, chronische Entzündungen zu reduzieren, die mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen in Verbindung stehen.

Gesundheitliche Vorteile

Astaxanthin kann positive Effekte auf die Leistungsfähigkeit, Gelenke, Augen, Gehirn und Haut haben. Es fördert die arterielle Gesundheit, verbessert die Durchblutung und schützt die Oxidation ungesättigter Fettsäuren.

Mögliche Nebenwirkungen

Toxizitätsstudien mit Versuchstieren haben keine nachteiligen Wirkungen bei Dosierungen von 5 bis 18 g/kg/Tag ergeben. Bei der Einnahme von Arzneimitteln ist jedoch eine mögliche Wechselwirkung zu berücksichtigen.

Quelle
Letztes Update: Januar 2024

  • Britton G: “Structure and properties of carotenoids in relation to function”. FASEB J., 1995.
  • B. Glaser: “Potential Anti-Atherosclerotic Properties of Astaxanthin”. Mar. Drugs, 2016.
  • Kishimoto, Y., Yoshida, H., & Kondo, K. (2016). Potential Anti-Atherosclerotic Properties of Astaxanthin. (Pubmed, Hrsg.)
  • (2014). Astaxanthin, ein sehr wirkungsvolles und vielseitiges Carotinoid. (S. Orthokennis, Hrsg.)
  • Spiller, G., & Dewell, A. (2003). Safety of an astaxanthin-rich Haematococcus pluvialis algal extract: a randomized clinical trial. (Pubmed, Hrsg.)