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Echinacea

Die Kraftvolle Unterstützung des Immunsystems

Echinacea, auch als Sonnenhut bekannt, ist eine Pflanzengattung, die verschiedene Arten umfasst, darunter Echinacea purpurea und Echinacea angustifolia. Diese Pflanze hat eine lange Geschichte der Verwendung als Heilmittel, insbesondere für die Stärkung des Immunsystems.

Wissenswertes

Stärkung des Immunsystems

Echinacea gilt als eine der wirkungsvollsten Pflanzen zur Unterstützung des Immunsystems. Durch die Anregung der Produktion von Immunzellen, wie Makrophagen und T-Zellen, trägt sie dazu bei, die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken. Diese Immunstimulation kann dazu beitragen, Infektionen vorzubeugen und die Genesung zu beschleunigen.

Vielfältige Anwendungen

Die Anwendung von Echinacea erstreckt sich über eine Vielzahl von gesundheitlichen Bereichen. Von der Prävention von Erkältungen und Grippe bis zur Unterstützung der Wundheilung – Echinacea hat sich als vielseitig und wirkungsvoll erwiesen.

Unterstützung bei Atemwegsinfektionen

Insbesondere bei Atemwegsinfektionen, wie Husten und Schnupfen, hat sich Echinacea als lindernd erwiesen. Studien deuten darauf hin, dass die regelmässige Einnahme von Echinacea-Präparaten die Häufigkeit von Atemwegsinfekten verringern kann.

Antientzündliche Eigenschaften

Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Echinacea tragen dazu bei, Entzündungsreaktionen im Körper zu mildern. Dies ist nicht nur bei akuten Infektionen, sondern auch bei chronischen Erkrankungen von Vorteil.

Mögliche Nebenwirkungen

In der Regel wird Echinacea gut vertragen, aber es können in einigen Fällen leichte Nebenwirkungen auftreten. Dazu gehören Magenbeschwerden, Übelkeit oder allergische Reaktionen. Personen mit Allergien gegen Pflanzen aus der Asteraceae-Familie sollten besonders vorsichtig sein.

Quelle
Letztes Update: Januar 2024

  • Shah, S. A., Sander, S., White, C. M., Rinaldi, M., & Coleman, C. I. (2007). Evaluation of echinacea for the prevention and treatment of the common cold: a meta-analysis. The Lancet Infectious Diseases, 7(7), 473-480.
  • Schulten, B., Bulitta, M., & Ballering-Bruhl, B. (2001). Efficacy of Echinacea purpurea in patients with a common cold: a placebo-controlled, randomised, double-blind clinical trial. Arzneimittel-Forschung, 51(7), 563-568.
  • Jawad, M., Schoop, R., Suter, A., Klein, P., & Eccles, R. (2012). Safety and Efficacy Profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 841315.