L- Arginin ist eine Aminosäure, welche den Muskelaufbau unterstützen, die Durchblutung fördern und die Leistungsfähigkeit beeinflussen kann. Auch für den Regenerationsprozess des gesamten Organismus kann L-Arginin positive Auswirkungen verzeichnen. Bei langanhaltenden Stressphasen, psychischen Belastungen und hohen Leistungsanforderungen- körperlich und mental, kann die Aminosäure unterstützende Wirkung haben.
Quellen:
- Bailey SJ et al.: «L- arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate- intensity exercise and enhances high- intensity exercise toleance». J Appl Physio (1985).
- Takashi S., Masahiko M., Toshio H., Ayako K.: “The effects on plasma L-arginine levels of combined oral L-citrulline and L-arginine supplementation in healthy males”. 2016 (https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/09168451.2016.1230007).